Холд

Что нового?

Кланы и септы

Советы Хранительницы Мудрости

Библиотека

Мои проекты

Болезненные менструации

- Расслабьте мышцы.

- Приложите тепло к больному месту.

- Положите на живот пакетик со льдом на 15 - 20 минут.

- Сохраняйте обычную активность.