Холд

Что нового?

Кланы и септы

Советы Хранительницы Мудрости

Библиотека

Мои проекты

Отрыжка

- Медленное и тщательное пережёвывание пищи с закрытым ртом. Меньше глотать воздух.

- Не волноваться.

- Отказаться от жевательной резинки.

- Пить из стакана или чашки, а не из соломинки.

- Отказаться от молока, яиц, пшеницы, кукурузы, сои, орехов, цитрусовых, кока-колы и шоколада.

- Проверить кислотность: Повышенная: приводит к язве. Пониженная: приводит к отрыжке.

- Не лежать после еды.

- Врачебный совет. Возможность хирургического вмешательства в случае дивертикула Зенкера.