Крепость-холд "Струи дыма"

- Накачивайте мышцы ног (ежедневные 20-минутные прогулки).

- Держите ноги в приподнятом положении.

- Не сидите нога на ногу.

- Лечебные эластичные чулки и носки.

- Отказ от тесной одежды.

- Избегать высоких каблуков.

- Сбросить лишний вес.

- Заменить жирную пищу богатой растительными волокнами.

- Нерадикальные методы лечения. Склерозирующая терапия.

- Операция.