Крепость-холд "Струи дыма"

Действия:

- Увеличить пищевые волокна в рационе (до 25 грамм в день).

- Жидкость (для предотвращения - от 6 до 10 стаканов в день).

- Не пользоваться искусственными слабительными.

- Физкультура

- Осторожно с препаратами железа.

- Пересмотреть все назначенные препараты.

Листья алоэ древовидного - в виде сока принимают внутрь как слабительное средство при хронических запорах, гастрите и других недугах. Сок принимают по 10-15 капель на столовую ложку тёплой кипячёной воды 2-3 раза в день за 30 минут до еды. Слабительное действие наступает через 8-10 часов. Противопоказаны препараты алоэ при заболеваниях печени и жёлчного пузыря, геморрое, цистите и беременности.

Листья и семена болиголова крапчатого - в виде настойки принимают каплями при нестерпимых болях в желудке и кишечнике, запорах и других недугах. Настойка: 2 части сырья (по объёму) настаивают 5-7 дней в 100 мл 96%-ного спирта и принимают по 2-3 капли настойки на столовую ложку тёплой кипячёной воды 3-5 раз в день, лучше до еды.

Молодые листья, цветки и ягоды бузины чёрной - в виде настоя принимают внутрь как слабительное средство при сильных болях в животе. Настой: 2 столовые ложки сырья настаивают 1-2 часа в 0,5 кипятка и пьют (можно с мёдом по вкусу) по 1/2 - 2/3 стакана тёплого настоя 3-4 раза в день до еды.

Трава и корни верблюжьей колючки (перекати поле) - в виде настоя принимают внутрь как слабительное средство при запорах и мочегонное средство при водянке. Настой: 2 столовых ложки сырья настаивают 1-2 часа в 2 стаканах кипятка и пьют по 1/2 стакана тёплого настоя 3-4 раза в день до еды.

(Примечание моё: Джордан, кажется перевёл верблюжьей колючкой цветы сегаде. Будем считать, что сегаде обладает теми же свойствами, что и колючка, а значит, это можно использовать и на игре, наказывая непослушных игроков :) )

Трава горца почечуйного - в виде настоя принимают внутрь как нежное слабительное средство при хронических запорах. Настой: столовую ложку травы настаивают час в стакане кипятка и принимают по 1-2 столовой ложке настоя 3-5 раз в день, лучше до еды. Настой противопоказан при острых воспалительных процессах почек, но полезен больным почечными заболеваниями.

Запор